讓我們好好說!好嗎?—–小Co教你溝通好撇步(上)~~

 子芸小CO2
有話大聲說EZ 小Coin姐姐

訪談大綱

家有青春期孩子的父母.常常因為跟孩子之間的不良互動產生誤解.磨擦.然後各自冒火甚至烽火燎原..今天節目中小Co姐姐要告訴大家.如何覺察自己情緒背後的真正原因.並且藉由情緒自我調節五步驟.操練良性溝通.一來不但可以避免衝突.更可以認知自己的直實光景..良性溝通在我們每一個人的生活中.都是必要且重要.透過小CO姐姐的剖析.相信對每一個人都有幫助.這自然也包括了父母和青少孩子們.當青少年在成長階段.懂得覺察情緒釋放壓力.自然就能擁有優質關係.現在就讓我們仔細聽聽情緒自我調節的五步驟吧!!!

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