謝無愁老師專訪 (生活養生) 第九單元

謝無愁 (9)
因和樂芽 愛聽故事Wendy姐姐 謝無愁

 

訪談大綱

1.心臟病人有那些需要特別注意的日常保養?
 (1.避免有便秘的問題
 (2.每餐7分飽即可,勿過食
 (3.不要選擇激烈的運動來鍛鍊身體

2.為什麼人在緊張慌亂的時候容易手心出汗?

3.中醫有沒有不吃藥的養生法?
 (1.飲食有節(制)
 (2.起居有規律
 (3.小病筋絡調(推拿)
 (4.心境常寬敞

4 .很多人很好奇如何理解把脈?

中醫哲學思惟中講究的是意會的部份,通常是透過觀察”類比”
出相似的形象來比喻,例如黃帝內經說:”春脈浮,如魚之游在波”,
意思是浮脈就像魚游在水波上一樣。所以學習中醫的過程就像
是學習古人觀察大自然現象的體會,這樣的體會無法言傳,
只能靠自己觀察得來

關於謝無愁

20歲 隨母親赴成都中醫大學修習中醫
30歲 取得中國(營養師 ) 執照
34歲 子宮肌瘤5.6公分, 透過飲食調養與
自耕自食半年內恢復健康

現為開平大安社大 ( 現代人生活養心法) 課程老師

目前住在石碇, 過著半農半X SOHO的生活

email: hsieh898@gmail.com

Facebook: 謝無愁
Facebook社團: 食物的秘密

臉書的回響

意見

Powered by Facebook Comments